インスタントポットクリーミーチキンとワイルドライススープ

Instant Pot Creamy Chicken



天使の数を見つけてください

このキャセロール全体を一度に仕上げることができなくても心配しないでください。翌日も美味しそう!



広告-歩留まり以下を読み続けてください:8サービング 準備時間:1時間0 合計時間:1時間40 材料2ポンド

皮なし、骨なし鶏もも肉(約6)、脂肪をトリミング

小さじ1

コーシャソルトに加えて、さらに味わう

不可能のノベナ
小さじ1

黒胡椒、さらに味わう



大さじ1。

オリーブオイル

3

大きなセロリの茎、1/4インチの厚さにスライス

大きなニンジン、1/4インチの厚さにスライス



1

にんにく、細かく刻んだ

困難な時期の忍耐についての聖書の一節
1

玉ねぎ、みじん切り

小さじ2

細かく刻んだ新鮮なローズマリー

小さじ2

細かく刻んだ新鮮なセージ

小さじ2

細かく刻んだ新鮮なタイム

1 / 2c。

白ワイン(または低ナトリウムチキンブロス)

炊飯器なしでご飯を炊く方法
4c。

減塩チキンブロス

1C。

未調理のワイルドライス(クイッククッキングではありません)

1

月桂樹の葉

大さじ2杯。

室温での有塩バター

大さじ2杯。

すべての目的小麦粉

1/2

束ケール、一口大に破れた葉(約4カップ)

どのようにフラッパチーノを作りますか
1/2

カップ半々

大さじ1。

フレッシュレモンジュース

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  1. 鶏肉を小さじ1杯の塩とコショウで味付けします。オリーブオイルを6クォートまたは8クォートのインスタントポットに加え、ソテーにセットします。バッチで作業し、鶏肉を鍋に加え、焦げ目がつくまで片面21⁄ 2〜3分調理します。鶏肉を皿に移します。
  2. セロリ、にんじん、にんにく、玉ねぎ、ローズマリー、セージ、タイムを鍋に入れ、1分間かき混ぜながら調理します。ワインを加えてかき混ぜ、鍋の底をこすり落とします。ワインが少なくとも半分になるまで、約2分間調理します。スープ、ご飯、1⁄ 2カップの水を加えてかき混ぜます。プレートから鶏肉とジュースを追加します。月桂樹の葉を追加します。
  3. 蓋をしてロックし、蒸気弁が密閉位置にあることを確認します。圧力鍋にセットし、25分間強火で調理します。時間切れになったら、バルブを慎重にベント位置に回し、蒸気を放出させます。残りの蒸気に注意しながら、蓋のロックを解除して取り外します。
  4. 鍋から鶏肉を取り出し、ボウルに2つのフォークで細かく刻みます。
  5. 一方、小さなボウルにバターと小麦粉をフォークでつぶしてペースト状にします。
  6. 鶏肉を鍋に戻します。バター混合物を加え、かき混ぜて濃くする。インスタントポットをソテーに設定します。ケールを加えて2分煮ます。半々かき混ぜて弱火にし、キャンセルを押します。サーブする直前に、月桂樹の葉を取り除き、レモンジュースを加えてかき混ぜます。塩こしょうで味を調える。
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