イタリア風チキンシートパンサッパー

Italian Chicken Sheet Pan Supper

シンプルでおいしい、そしてスピーディー！ （ローストトマトが私のお気に入りです。）

ボウルまたはピッチャーに、にんにく、パセリ、バジル、塩、こしょうと一緒にオリーブオイルとバルサミを加えます。乳化するまで泡だて器で泡立てます。

鶏肉を大きなジッパーバッグに入れ、ドレッシングの半分を注ぎます。袋を密封して脇に置きます。

トマトを縦に半分にします。さやいんげんの端を切り取り、大きなジッパーバッグに野菜を入れます。残りのドレッシングを注ぎ、バッグを密封して脇に置きます。

オーブンを425度に予熱します。余分なマリネを残して、鶏肉と野菜をシートパンに並べます。オーブンで25分間ローストし、その間に一度鍋を振る。

バリエーション：

•調理時間の残り数分で、各鶏の胸肉に新鮮なモッツァレラチーズのスライスを置きます。溶けるまでオーブンに戻します。

•振りかける＆frac12;オーブンから取り出したらすぐに、鍋全体にパルメザンチーズを細かく刻みます。提供する前に数分置いておきます。

•砕いたフェタチーズを上から添えます（これを楽しむ私のお気に入りの方法です！）

誰にも言わないでください、でも私は実際にいくつかのレシピを持っています 私の今後の料理本 私が絶対に言えることは私のお気に入りです。もちろん、私は本の中のすべてのレシピが大好きです。さもなければ、それらはずっと前に拒絶され、解雇され、解雇され、そして解雇されたでしょう。しかし、私が愛しているものはほんのわずかです teeeeeny 私がいつもチャーリーを愛していたように、他の人よりも少し多い teeeeeny 他の犬より少し多い。大声で言ったなんて信じられません。しかし、私は何年にもわたってそこにたどり着き、ますます私が言う必要のあることがあることに気づき、そしてうれしそうに、私はそれらを言うつもりです！

（両親と一緒に、うーん…これまで自分を表現するのに問題はなかったと思います。聞こえないと思いますが、聞こえます。）

（また、私が自分の犬の1匹を他の犬よりも愛していると言って怒ってはいけません。少なくとも私は私の子供について話していませんでした！そしてチャーリーに会ったことがあれば、あなたは理解するでしょう。私は恋しいです。悪臭を放つオールフェラー。）

（気にしないでください！私が何かを言ったことを忘れてください！私はすでに自分自身を表現したことを後悔しています。）

とにかく、この祝福された簡単なシートパンミールは私にとってリストのずっと上にあります。鶏肉が入っているのを忘れて、野菜を全部食べてしまうこともあります！私は彼らを愛しています。

まず、超高速のマリネを作ります。ボウルに千枚通し（油）とバルサミコ酢（バルサミコ酢）を混ぜます…

444はツインフレーム分離を意味します

にんにくを入れて（店頭で買える皮をむいたクローブの袋に夢中）…

そして調味料。乾燥パセリ、オレガノ、バジルを混ぜました。またはあなたが望むものは何でも！そしてもちろん、塩とペッパ。

完全に混ざるまで泡だて器で混ぜます。

鶏の胸肉をジップロックに入れ、マリネの半分を注ぎます…

次に、袋を密封し、鶏肉を覆うようにそれらを押しつぶします。

次にトマトを縦半分にスライスします…

たくさんの新鮮なインゲンの端を切り取ります…

それらを両方とも別々のziplocに投げます…

そして残りのマリネを注ぎます。オーブンを425度に予熱している間、両方のバッグを置いておきます。

両方の袋の中身をシートパンに注ぎ、余分なマリネを捨てます。

それからオーブンに入れてローストします…

鶏肉が調理され、野菜が素晴らしく茶色になるまで！物がくっついたり焦げたりしないように、調理中に鍋を数回振ってください。

美しさを見てください！

鶏肉にパセリを少しふりかけ、無愛想なパン、マッシュポテト、ライス、ヌードルなど何でも添えてください。

これが便利なダンディ印刷可能です。