Spiritual Meanings Behind Waking Up Same Time Every Night
毎晩同時に目を覚ます背後にある精神的な意味
なぜあなたが 毎晩同じ時間に目を覚ます ？
それは多かれ少なかれ、8時間ぐっすり眠りたいという衝動にもかかわらず、毎晩目を覚ましている機能不全の目覚まし時計があなたの心に与えられているようです。
しかし、そもそもそれについて心配する必要はありません！
平均的な成人は毎晩7〜15回目覚めますが、これは正常です 、ペンシルベニア大学のペレルマン医学部の行動睡眠医学プログラムのディレクターであるマイケル・ペルリスは言います。
この記事では、毎晩午前1時、午前2時、午前3時、午前4時のように同時に目を覚ますことの背後にある隠された精神的な意味。
毎晩午前1時に起きますか？
毎晩午前1時に起きていることに気付いた場合は、現在 沈没 あなたの人生を前進させるために。あなたは必死に前向きなエネルギーを必要としています。
何があなたを幸せにするのかよくわからず、他の人の意見に頼って自分のために物事を選ぶ傾向があります。
午前1時に目を覚ますことは、あなたが 怒り と イライラしている あなたの日常生活の中で起こっている問題で。あなたの仕事やあなたの周りの人々があなたを悩ませているのかもしれません。
目覚めたときに時計が午前1時11分を示している場合、それは保護者の天使から送られたあなたの意識の目覚めのコードである可能性があります。
天使たちはあなたにあなたが一人ではないことを知ってほしいと思っています、そしてあなたはすぐに幸せになるでしょう、あなたがする必要があるのはあなた自身で働くことだけです。
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毎晩午前2時に起きますか？
ほぼ毎晩午前2時に目を覚ますことは、おそらく人々があなたを好きになりたいという強い衝動を持っていることを意味します。
あなたは他の人があなたをどう思っているか、そして苦しんでいることについて多くのことを心配しています 低い自己評価 。
あなたは 懐疑的 あなた自身の能力について、そして少数の人々からの批判や無知について考えることはあなたを枯渇させます。
突然午前2時に目を覚ます背後にあるヒントを探し、携帯電話を見て正確な時刻を確認します。2：22と表示されている場合は、アセンデッドマスターが勇気と強さを提供するために保護者の天使を送ったことを意味します。手間のかからない生活の中でこれらの状況を克服すること。
あなたは自分自身について持っている否定的な受け継がれた信念や考えを減らして、それ以上の卓越性を妨げているはずです。
毎晩午前3時に起きますか？
午前3時に、すべてのディメンション間の接続が最も低くなると強く考えられているため、次のことが可能です。 エネルギーはあなたと通信しようとしています 。
ネガティブなものかもしれませんが、そうは思われません。それは間違いなくすでに死んでいる愛する人やあなたの守護天使である可能性があります。
あなたがエネルギーに対してより敏感になっているので、あなたの体は午前3時から真夜中に目覚めています。
このときに目を覚ますことは、あなたが完璧主義者になりたいが、他の人の視点を受け入れたくないことを意味する場合もあります。
人々が彼らが言ったことをしなかったとき、あなたは簡単にチーズになります、そしてこれはあなたに多くの迷惑をかけます。
あなたはとても 不寛容 小さな間違いに、失敗を忘れてください。あなたは他人を簡単に信頼することを拒否します。
ベーキングパウダーがありません
目覚めたときに午前3時33分が時計に当たるのを見るような手がかりを探してください。
それはあなたの守護天使があなたにこのジレンマを取り除き、失敗に直面するのに十分大胆にするための援助の手を提供していることを意味するかもしれません。
午前4時に目を覚ます 毎晩？
毎晩午前4時に起きていることに気付いた場合、それはあなたが持っていることを意味する可能性があります 未発見の機能 あなたの中に横たわっていて、あなたは責任を取る必要があります。
それはまた、超自然的な力があなたに何かを伝えようとしている可能性があることを意味する可能性があり、それはあなたをより大きなものに導く可能性があります 人生の使命 。
あなたは満足していると感じ、しばらくすると自己不信によって脇に追いやられます。
あなたは上昇し、上昇し、人生に大きな変化をもたらす時期にいます。
あなたは他人の生活に変化をもたらしたいのです。
目覚めの時間に注意してください、あなたはあなたがメッセージのために目覚めている時を知るでしょう。
に注意してください 午前4時44分と表示されている場合の正確なタイミング 多くの場合、それはあなたがあなたの人生のすべての段階であなたの守護天使によって導かれていることを明確に示しているので、あなたは何も心配する必要はなく、過ぎ去る毎日でより良い人になることに集中するだけです。
定期的に毎晩同時に目覚める理由
週に少なくとも3〜4泊の長時間の目覚めがあり、それが長時間続くと、最終的に日中は正常に機能できなくなる場合、これは次のように呼ばれます。 慢性不眠症 。
毎晩特定の時間に睡眠が妨げられる理由として考えられるいくつかの理由を次に示します。
- 午後と夕方のカフェインの過剰摂取、および就寝直前のアルコールが原因で発生する可能性があります。
- あなたは不安の問題やうつ病に苦しんでいる可能性があります。真夜中に目覚め、眠りにつくのに苦労します。真夜中不眠症とも呼ばれます。
- 空腹すぎたり満腹すぎたりすると、夜間の目覚めにつながることがあります。小腸または肝臓のいずれかに関連して、消化に問題が発生している可能性があります。食べたり飲んだりしすぎている可能性があります
- それはあなたのホルモンまたは血糖値が変動していることを示している可能性があります。特に糖尿病患者の場合は、医師の診察を受ける必要があります。
- 膀胱に問題がある可能性があります。体温が最も低くなる時期ですので、暑すぎる可能性もあります。
- 更年期障害または甲状腺機能障害は、夜間の目覚めのその他の医学的原因の1つです。
午前1時から午前3時の間に起きることの背後にあるその他の理由
循環器または胆嚢に問題がある可能性があります。これらの時間はあなたの肝臓に関連しています。
風水によると、肝臓は感情的なゴミと関連しています。これは、怒りなど、あなたが追い払う必要のある否定的な感情です。
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午前3時から午前5時の間に起きる理由
あなたは、しばしばどこからともなく、激しい感情的な経験をしています。これらの時間の間に目覚めることはあなたの肺に関連していて、それはまた悲しみと喪失に関連しています。
夜中に目が覚めるのを防ぐために何ができるでしょうか？
何よりもまず、真夜中に自分が目覚めていることに気付いてびっくりするべきではありません。信じられているように、悪霊をすることはあまりありません。
その背後に隠されているのは良い精神的な意味だけです。
- あなたはあなたの睡眠スケジュールとリラックスした就寝時のルーチンをチェックし続ける必要があります。
- 午後と夕方にはカフェインを避け、就寝直前にはアルコールを避けなければなりません。
- あなたの心をそらすことによってストレスを減らしてください。やることで忙しくしてください。瞑想を続け、心を落ち着かせてください。
- また、睡眠中に禁断症状を引き起こし、目覚めにつながる可能性のあるニコチンやベンゾジアゼピンなどの特定の薬の過剰摂取を避ける必要があります。
- 心を落ち着かせ、柔らかく心地よい音楽を流して、寝室に落ち着いた環境を作りましょう。それは間違いなくあなたがぐっすり眠るのに役立ちます。
- 睡眠ドライブを構築し、夜通し眠る可能性を高めるために、活発な運動をするように努力することによって、日中は常にアクティブな状態を保つように努める必要があります。
- あなたはベッドであまりにも多くの時間を費やすことを避けるべきです。ほとんどの人は、過度の睡眠ではなく、わずか7〜9時間の睡眠が必要です。
- 何か気になることがあれば、それを書き留めて、翌日の心配時間をスケジュールします。カウンセラーに相談したり、リラクゼーション法を実践したりする人もいます。
それでも睡眠不足に対処するのが難しく、何度も熟考しても理由がわからない場合は、できるだけ早く医師または医療提供者に報告する必要があります。
深刻な不安障害を経験している場合は、セラピストに相談してください。
あなたの経験は何ですか？
あなたも毎晩同じ時間に目覚めますか？その理由は何だと思いますか？
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