ランチボックス用の5つのピンホイールサンドイッチ

5 Pinwheel Sandwiches

マグロと卵のサンドイッチをお弁当に入れて学校に持ってきたのはあの子でした​​。私の友達が臭い（しかし、とてもおいしい）サンドイッチを持っている人の隣に座っているのと同じくらい礼儀正しく、食堂に大声で発表した一人の男の子が必然的にありました、 Ewww、ダラはツナサンドイッチを持っています、 劇的に鼻を押さえながら。あなたは私が意味する子供を知っています。

二人の少年が学校に行く時間になったとき、私は彼らのお弁当箱に非不快な食べ物だけの規則を課すことを誓った。重要なのは、特定のランチボックスのアイテムを排除し始めると、毎日、七面鳥とチーズのサンドイッチの土地に向かうリスクがあります。それはあなたの子供が当然のことながら台所で反乱を呼び始めるまで約1週間働きます。

残り物、カット野菜、ヨーグルト、フルーツはすべて、大小の子供用ランチボックスに最適な健康的なオプションですが、サンドイッチのカテゴリでは、簡単で少し変わったオプションをいくつか考えたかったのです。左のステージで、風車サンドイッチに入ります。オプションが無限であるだけでなく、これらのロールアップトルティーヤサンドイッチは子供たちが作るのに十分簡単です。

私たちの家では全粒小麦のラップやトルティーヤにこだわる傾向がありますが、写真に示すように、白または全粒小麦のどちらでも自由に使用できます。そして、これらの組み合わせは単なる提案であることを忘れないでください。材料を交換して、子供や味覚にアピールします。

これが私のお気に入りの大小の子供用ランチボックス用のピンホイールサンドイッチの5つです。

1-トルコとアップル

あなたやあなたの子供が好きなあらゆる種類のマスタード（ディジョン、フレンチ、ハニーマスタード）に広げます。あなたがマヨネーズの家族なら、ぜひそのレイヤーも追加してください。すりおろしたチェダーチーズをふりかけ、七面鳥の胸肉のスライス、リンゴのスライス、レタスを重ねます。ロールしてカットします。

2-ハワイアンピザ

お好みのトマトソース大さじ1をトルティーヤに広げ、すりおろしたモッツァレラチーズ、カナダのベーコンとパイナップルのチャンクを数枚重ねます。転がりやすくするために、パイナップルの塊を半分に切る必要があるかもしれません。ロールしてカットします。

3-南西部

トルティーヤをクリームチーズで広げます。ヌーシャテルチーズは、通常のクリームチーズよりも脂肪が少なく、少し広がりやすいので、私はヌーシャテルチーズを使うのが好きです。サルサ大さじ1、黒豆、スライスしたブラックオリーブ、赤ピーマンのストリップを上に載せます。ロールしてカットします。

4-ベジラバー

トルティーヤの上に大さじ1杯のフムスを広げ、すりおろしたにんじん、ピーマンのストリップ、きゅうり、レタスなどの野菜の混合物を上に置きます。ロールしてカットします。

5-トルコとペスト

各トルティーヤに大さじ1杯のバジルペストをのせ、次に七面鳥の胸肉のスライス、きゅうりのスライス、レタスをのせます。ロールしてカットします。

もちろん、これらの5つのアイデアは氷山の一角にすぎません。心ゆくまでミックスしてマッチさせることができる、その他の広範で充実したアイデアをいくつか紹介します。

リンゴまたはナシのバター
チャツネ
フムス、どんな味でも
サンドライトマトペスト
購入または自家製のヨーグルトソース

豆、あらゆる種類
チーズ、あらゆる種類
チキン、ロティサリーまたはその他
ヒヨコマメ
ハム
ローストビーフ
サラミ
豆腐

アーティチョーク、缶詰
アボカド
キャベツ、シュレッダー
edamame
ケール
オリーブ
梨のスライス
ローストした赤ピーマン
ほうれん草
もやし、豆またはアルファルファ
トマト
ズッキーニ、すりおろした