Beef Curry With Sweet Potato Noodles
店頭で作ったさつまいも麺の袋を買うと、あっという間に出来上がり！
広告-歩留まり以下を読み続けてください：4-6サービング 準備時間：0時間30分 合計時間：0時間30分 材料1ポンド
さつまいも麺
損傷した髪のdiyのためのヘアマスク大さじ3。
植物油
1ポンドサーロインステーキ（厚さ3/4インチ）、穀物に対して薄くスライス
小さじ3。
コーシャーソルト
夫のためにアンナへの祈り
黒胡椒、味わう
1小さな頭のカリフラワー、小さな小花にカット
1
玉ねぎのみじん切り
大さじ1。みじん切りにした生姜
1にんにく、みじん切り
大さじ3。レッドカレーペースト
113.5オンスの缶ココナッツミルク
1/2ライムのジュースとサービング用のウェッジ
3c。みじん切りのカーリーケール
イースターリースの作り方大さじ1。
破れた新鮮なバジル
この食材ショッピングモジュールは、サードパーティによって作成および保守され、このページにインポートされます。あなたは彼らのウェブサイトでこれと同様のコンテンツについてのより多くの情報を見つけることができるかもしれません。行き方- 蒸し器のかごを置いた大きな鍋で、数カップの水を沸騰させます。さつまいも麺を蒸し器に入れ、蓋をして柔らかくなるまで約5分煮ます。蒸し器のかごを流しに移し、麺を水気を切って少し乾かします。
- その間、大さじ2杯の植物油を大きなフライパンで中火から強火にかけます。牛肉を小さじ1の塩と数回のコショウで味付けします。牛肉の半分をフライパンに単層で加え、底が焦げ目がつくまで、約30秒間そのまま調理します。牛肉をひっくり返し、反対側が少し茶色になるまで、さらに30秒調理します。 （牛肉がまだピンク色になっている場合は問題ありません。）縁のある天板に移し、残りの牛肉で繰り返します。
- フライパンに残っている大さじ1の油を中火から強火にかけます。カリフラワー、タマネギ、小さじ1の塩、コショウを数回加えます。焦げ目がつくまで、1〜2分、邪魔されずに調理します。タマネギが柔らかくなり始めるまで、2〜3分、時々かき混ぜながらかき混ぜ、次に調理を続けます。
- 生姜とにんにくをフライパンに入れ、香りが出るまで1分ほど炒めます。カレーペーストを入れてかき混ぜ、次にココナッツミルクとライムジュースを入れてかき混ぜます。沸騰したら中火に弱火にし、カリフラワーが柔らかくなるまで時々かき混ぜながら5〜6分煮ます。
- ケール、バジル、残りの小さじ1の塩を入れてかき混ぜ、ケールがしおれるまで1分間かき混ぜます。牛肉をかき混ぜます。ライムウェッジを添えたサツマイモ麺の上に盛り付けます。
