専門家からの最高の冬のスキンケアのヒント

Best Winter Skincare Tips From Experts

リー・ドラモンドは冬についてのほとんどすべてを愛しています： 'マルボロマンと私は冬への私の愛について実行中の対話をしています。私は冬が大好きです、彼は好きではありません。私は雪が大好きです、彼は好きではありません。私は氷点下の気温が大好きですが、彼は好きではありません。」

しかし、リーは、1つの大きな問題点が冬のスキンケアであることを知っています。肌の悩みを抑えて良いと思ったとき スキンケアルーチン ダウン—バム—冬が町にやって来て、すべてを台無しにします。あなたはその感覚を知っています：乾燥した、薄片状の、ひびの入った、そしてかゆみ。最悪です！

スーザン・ヴァン・ダイク医学博士、 ヴァンダイクの美学 は、低温と低湿度が肌に大混乱をもたらし、冬のスキンケアにとって困難な課題を生み出していると述べています。言うまでもなく、室内の暖房があなたを心地よく暖かく保つことは、実際には事態を悪化させています。 「皮膚の表面細胞が乾燥します」と彼女は言います。 「彼らは繊細な下にある細胞を保護する能力を失い、それからそれらも乾きます。プロセスはレイヤーの奥深くまで続きます。

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それに加えて、新しい標準となった絶え間ない手洗いは、乾燥肌部門では正確には役に立ちません（これは 在宅マニキュア 役立つかもしれません）。寒い時期に肌に水分を補給するのは難しいですが、スキンケアの専門家の何人かは、寒さの中で水分を補給して潤いを保つための良い戦いと戦うための最良の方法のいくつかを共有しています。

Raja Sivamani、MD、統合皮膚科医、創設者 禅皮膚科 そして アルボンヌ 科学顧問は、個別のアプローチを取ることを提案します：肌のタイプはより個人的な方法で考えられるべきです。私たちはそれぞれ、異なるレベルの脂性肌、乾燥肌、または敏感肌のユニークな組み合わせです。それはあなたがどの製品があなたの肌とよく合うかを理解する際にあなたが持っているかもしれない当て推量を減らすことに大きな違いを生むでしょう。

これらの専門家の少しの助けがあれば、何でも可能です。

あなたの肌のタイプを知っています

スキンケアは、万能のプロセスと見なされるべきではありません。天気の変化に対する肌の反応は人によって異なります。あなたの肌のタイプを知ることは、冬の肌に関連する問題を治療する上での大きな一歩です。

「天候の変化により、誰の肌も間違いなく荒れたパッチを通り抜けます。」 —クリスタルコロ

しかし、あなたがあなたの肌を分析するために専門家に行くことができないならば、有名人のエステティシャンとの創設者 透明感のある肌と美しさ 、Crystal Koroは、いくつかの一般的な肌タイプが寒さにどのように反応するかを分析しました。

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オイリースキンとコンビネーションスキン

脂性肌や油性/乾燥肌の場合でも、冬の天候は肌を乾燥させます。顔の皮膚が乾燥しすぎると、皮脂や油分が多く生成され、滑らかになります。この過剰生産は、より多くのにきびとさらに多くの脱水症を引き起こす可能性があります。

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乾燥肌

乾燥肌はその表面により多くの薄片状の皮膚を蓄積し、優れた保湿剤が皮膚の表面に浸透するのをより困難にします-それは本質的に製品が彼らの仕事をするのを妨げます。

酒さ様皮膚炎

酒皶になりやすい人は、寒くて過酷な環境が本当に肌を悪化させることに気付くことがよくあります。たとえば、建物の外の寒さと建物の暖かさの間の移動の変化は、酒皶と顔面紅潮を燃え上がらせる可能性があります

冬の保湿を維持

肌のバリアを維持することが最も重要なヒントです！健康な肌は見栄えが良いだけでなく、バ​​クテリア、毒素、さらにはウイルスからも保護します。これは今日非常に重要です。

「保湿は冬の肌のジレンマを防ぐための鍵です。」 -博士スーザンヴァンダイク

「トラブルに巻き込まれる前に保湿を始めてください」とヴァンダイク博士は言います。あなたの保湿の上にとどまることに加えて、より全体的なアプローチを取ることは決して悪い考えではありません。あなたの心と体もあなたの肌の健康に影響を与える可能性があります。それはすべて微妙なバランスです。

十分に水分を補給し、健康な腸と健康な皮膚バリアをサポートする食品やサプリメントを食べることを忘れないでください。冬はまた、良い睡眠習慣に再び焦点を合わせるのに最適な時期です」とシバマニ博士は言います。 '肌には、アルボンヌのような保湿剤を使用します エイジウェルモイスチャーレストアリングクリーム ココナッツオイルやホホバオイルのようなボディオイルとフェイシャルオイルは、より乾燥した敏感肌の方をサポートすることができます。

最大の保湿を得るための最良の方法の1つは、肌がまだ少し湿っている間に保湿剤を適用することです。それは非常に滑らかで柔らかい肌のためにすべての良いものを密封するのに役立ちます。

'シアバターはこれに理想的です。それはあなたの肌が健康を維持するために必要なオイルの自然なバランスを補充し、私たちが住んでいる世界の攻撃からあなたを保護するその機能を維持するのに役立ちます」とヴァンダイク博士は言います。

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冬 避けるべきスキンケアの落とし穴

冬のスキンケアに関しては、あなたが蹴らなければならないいくつかの明確なノーノーの習慣があります！お肌にやさしい時期です。実際、私たちの体には皮脂腺がほとんどなく、乾燥に対して非常に脆弱です。だからあなたがその新しいことを試すことを考えていたなら レチノール血清 またはアルコールベースの製品で、毎日角質を除去したり、夜を熱いシャワーで終えたりする場合でも、冬はおそらく開始するのに最適な時期ではありません。これらすべてのものは、あなたに超乾燥肌を残すでしょう。

「皮膚の角質除去が頻繁に行われたり、積極的に行われたりすると、バリア機能が低下し、皮膚の脱水、毛細血管の損傷を引き起こし、最終的にはにきびを悪化させる可能性があります」とクリスタルは言います。

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