Grilled Pork Tenderloin With Broccolini
風味を増すために、豚肉を冷蔵庫で一晩マリネします。
広告-歩留まり以下を読み続けてください：4-6サービング 準備時間：0時間二十分 調理時間：0時間0分 合計時間：二時間40分 材料1 / 4c。
死ぬ
1 / 4c。減塩醤油
1 / 4c。米酢
大さじ2杯。
パックされたライトブラウンシュガー
小さじ1トーストしたごま油
二ネギ、薄くスライス
1 / 4c。
プラス大さじ1の植物油
3にんにく、薄切り
13インチの生姜、皮をむいて薄くスライスしたもの
411の意味二
豚ヒレ肉（合計約2.5ポンド）
11/2ポンドスティックセニョール
小さじ1コーシャーソルト
白米、サービング用
この食材ショッピングモジュールは、サードパーティによって作成および保守され、このページにインポートされます。あなたは彼らのウェブサイトでこれと同様のコンテンツについてのより多くの情報を見つけることができるかもしれません。行き方- みりん、醤油、酢、黒糖、ごま油、ねぎ、＆frac14; 9 x13インチのベーキング皿に植物油とニンニクと生姜の3分の2を入れます。豚肉を加えて、コートに向けます。蓋をして冷蔵庫で少なくとも2時間または一晩マリネします。
- グリルまたはグリルパンを中火に加熱します。マリネから豚肉を取り除き、余分なものを滴らせます。マリネを小さな鍋に移し、強火で沸騰させ、沸騰させてわずかに5分ほど煮ます。冷やすために取っておきます。
- その間、中央に挿入された肉の温度計が145°に達するまで、20〜30分、時々回しながら豚肉を焼きます。まな板に移し、10分間休ませます。
- 残りの大さじ1の植物油を大きなフライパンで中火から強火にかけます。残りのにんにくと生姜を加え、香りが出るまで約30秒煮ます。 ＆frac34;と一緒にブロッコリーニを追加します。カップの水と塩。蓋をして、ブロッコリーニが明るい緑色でパリッと柔らかくなるまで、5〜6分蒸します。
- 豚肉をスライスし、ブロッコリーニとご飯と一緒に召し上がりください。還元したマリネを上に霧雨を降らせます。
