壮大なグラノーラの作り方

How Make Magnificent Granola

無限の組み合わせで、あなただけの自家製グラノーラを作ろう！さまざまな種類のナッツ、種子、ドライフルーツ、甘味料、スパイスを使用できます。 FifteenSpatulasのJoanneOzugから。広告-歩留まり以下を読み続けてください：6サービング準備時間：0時間5分調理時間：0時間フォーファイブ分合計時間：0時間五十分材料3c。押し麦 1C。ドライクランベリー 1 / 2c。かぼちゃの種 1 / 2c。ココナッツフレーク 1 / 2c。ピュアメープルシロップ 1 / 4c。黒砂糖 1 / 4c。グレープシードオイルまたはその他の中性オイル小さじ1/2 塩この食材ショッピングモジュールは、サードパーティによって作成および保守され、このページにインポートされます。あなたは彼らのウェブサイトでこれと同様のコンテンツについてのより多くの情報を見つけることができるかもしれません。使用方法オーブンを300ºFに予熱します。

大きなボウルで、ロールドオーツ、ドライクランベリー、カボチャの種、ココナッツフレークを混ぜ合わせます。別のボウルで、メープルシロップ、ブラウンシュガー、オイル、塩を混ぜ合わせます。湿った材料をオーツ麦の上に注ぎ、よく混ぜます。

グラノーラを縁のあるシートパンに注ぎ、へらで均等に広げます。ベーキングプロセスの途中でかき混ぜながら、45分間焼きます。グラノーラを完全に冷ましてから、密閉容器に入れて室温で最大2週間保管します。

私は穀物の人ではありませんでしたが、一方でグラノーラは一日中食べられるものです。そして、それが周りにあるとき、私はそうします。おっとっと。

グラノーラが私の絶対に好きなものの1つである主な理由は3つあります。まず第一に、試すべき無限の組み合わせがあります。これが、物事に飽きることが不可能な理由であるに違いないと私は判断しました。第二に、自家製グラノーラは店で購入したグラノーラよりもはるかにおいしいです。鮮度の大きな違いを味わうことができ、驚異的です。そして最後に、自家製グラノーラは店で購入したグラノーラよりもはるかに安価です。家で作るのがいかに簡単かを知っていれば、人々はそれを買わないと思わざるを得ません。方法をお見せしましょう！

開始するには、オーツ麦、ナッツまたは種子、およびドライフルーツの組み合わせである必要があるスターの材料を集めます。ええと、あなたが私に尋ねれば、ココナッツも。しかし、私はグラノーラのココナッツがちょうど不可欠かもしれないことを理解しています 私のために 、それはオプションだと言います。

ナッツと種子については、カシューナッツ、クルミ、ピーカンナッツ、スライスアーモンド、スライスアーモンド、ヒマワリの種、カボチャの種、ヘーゼルナッツなど、ほぼすべてを行いました。実は、ピーナッツでグラノーラを作ったことがないのですが、誰ができないと言っていますか？私の脳は、ある種のピーナッツクランチチョコレートチップグラノーラのアイデアで即座に明るくなります。ブーム！あなたはあなたのグラノーラのボスになることができます。あなたの空想を打つものは何でも試してみてください。

ドライクランベリー、ブルーベリー、サクランボ、アプリコット、レーズンなど、果物を始めないでください。可能性は広がります。

今日の投稿のスター成分として、ロールドオーツ3カップ、ドライクランベリー1カップ、カボチャの種1/2カップ、ココナッツフレーク1/2カップを作りました。ロールドオーツ3カップと他のミックスイン2カップの比率は私にはちょうどいいですが、必要に応じて微調整することもできます。

すべてを一緒にかき混ぜて、材料を均等に分配します。

次に、液体の霧雨を組み立てます。ここでは、純粋なメープルシロップ1/2カップ、ブラウンシュガー1/4カップ、塩小さじ1/2、グレープシードオイル1/4カップを使用しています。グレープシードオイルは私のお気に入りの中性オイルですが、お好みの中性オイルを自由に使用してください。カノーラ、野菜、さらにはココナッツオイルもすべて素晴らしい選択肢です。

この時点で、シナモンやナツメグなどのさまざまなスパイスを液体に追加することもできます。メープルシロップが含まれている場合、私は通常、メープルの風味を妨げないようにスパイスを省きますが、必要に応じてそれらを含めることができます。ハチミツや玄米シロップなど、さまざまな種類の甘味料を試すこともできます。ただし、蜂蜜、さらには玄米シロップがグラノーラの塊になることを知っておいてください。