サニーアンダーソンの簡単にローストしたニンニクとカボチャのフムス

Sunny Andersons Easy Roasted Garlic



天使の数を見つけてください

「このフムスは冷蔵庫で一日を過ごした後に最高の味がするので、ニンニクはすべてに浸透する時間がありました。私はよくスプーンでそれを食べます—ものを浸す必要はありません」とサニーは言います。



広告-歩留まり以下を読み続けてください:6〜8サービング 準備時間:0時間15 合計時間:時間30 にんにくの材料1 / 2c。

オリーブオイル

3

にんにく、つぶしたクローブ

フムスのために1

15.5オンスの缶ひよこ豆、排水



1C。

缶詰の純粋なカボチャのピューレ

大さじ2杯。

レモンジュース、および必要に応じてさらに

大さじ2杯。

タヒニ



小さじ1/2

パンプキンパイスパイス

コーシャソルト、味わう

1 / 4c。

かぼちゃの種

クラッカーとカット野菜、サーブ用

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  1. にんにくのローストの場合:オーブンを375°に予熱します。オリーブオイルとにんにくをラメキンまたは小さな焼き皿に入れ、にんにくが薄い金色になり柔らかくなるまで焼きますが、茶色にはなりません。15〜20分。
  2. フムスの場合:ローストしたニンニクと大さじ2杯のオイルをラメキンからフードプロセッサーに追加します(残りのオイルは取っておきます)。ひよこ豆、かぼちゃのピューレ、レモンジュース、タヒニ、かぼちゃのパイスパイス、塩を少しずつ加えます。滑らかになるまでブレンドしてから、ローストガーリックオイルをもう少し加えます。必要に応じて、塩とレモンジュースをもう少し味わって追加します。ボウルにスプーンで入れ、残りのローストガーリックオイルを上から注ぎます。蓋をして少なくとも2時間冷やします。
  3. サーブする準備ができたら、フライパンでカボチャの種と塩のつまみを中火から強火で調理し、種が香りがよく少し光沢が出るまで、約4分間混ぜます。つまみの塩で味付けをします。トーストしたカボチャの種をフムスに振りかけ、少し冷やして、または室温でクラッカーとカット野菜を添えます。
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