ターキータコスレタスラップ

Turkey Taco Lettuce Wraps



天使の数を見つけてください

七面鳥のタコスレタスラップ

このレシピには、あらゆる種類のレタスの葉を使用してください。ロメイン、氷山、バターレタスはすべてうまく機能します。



広告-歩留まり以下を読み続けてください:4-6サービング 準備時間:0時間20 合計時間:0時間30 材料大さじ2杯。

プラス小さじ1オリーブオイル

1ポンド

ターキーミンチ

かわいい13歳の男

コーシャソルトと黒胡椒、味わう



1

赤玉ねぎ、みじん切り

3

にんにく、細かく刻んだ

カルネアサーダと一緒に何を食べるか
小さじ2

チリパウダー、さらに味わう



1 1 / 2c。

冷凍トウモロコシの穀粒

1

15.5オンスの缶黒豆、水気を切り、すすいだ

8

〜12ビブレタスの葉

エンジェルナンバー515

みじん切りの新鮮なコリアンダー、ピコデガロ、砕いたケソフレスコ、さいの目に切ったアボカド、トッピング用

ライムウェッジ、サービング用

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  1. 大さじ2杯のオリーブオイルを大きなフライパンで中火から強火にかけます。七面鳥を加え、塩こしょうで味を調える。肉を細かく砕いて、完全に火が通るまで約6分加熱します。プレートに移します。
  2. 残りの小さじ1杯のオリーブオイル、赤玉ねぎ、にんにくをスキレットに加えます。中火に弱火にし、
    柔らかくなるまで、約8分間、かき混ぜながら調理します。
  3. フライパンにチリパウダー、七面鳥、水1カップを加え、中火に上げます。ほとんどの水が蒸発するまで、4〜5分調理します。
  4. とうもろこしと豆を加え、加熱して液体がなくなるまで約3分加熱します。塩こしょうで味を調える。
  5. レタスの葉に七面鳥の詰め物を重ねます。コリアンダー、ピコデガロ、ケソフレスコ、アボカドをのせます。ライムウェッジを添えてください。
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