Zucchini Noodles
早くて簡単、ヘルシー、そしてとっても美味しい！
広告-歩留まり以下を読み続けてください：4サービング 準備時間：0時間10分 調理時間：0時間5分 合計時間：0時間15分 材料二
ズッキーニ全体
大さじ1。バター
大さじ1。オリーブオイル
サワークリームの代わりに何を使うことができますか二
にんにく、みじん切り
3ローマトマト全体、さいの目に切った
1 / 4c。細かく刻んだパルメザンチーズ
3
バジルの葉全体（シフォネード）
塩とコショウの味
この食材ショッピングモジュールは、サードパーティによって作成および保守され、このページにインポートされます。あなたは彼らのウェブサイトでこれと同様のコンテンツについてのより多くの情報を見つけることができるかもしれません。行き方野菜の皮むき器を使用して、ズッキーニの長いリボンをはがします。
焦げ付き防止のフライパンを中火から強火にかけ、バターとオリーブオイルを熱します。ズッキーニを加え、鍋に1〜2分間入れます。塩こしょうをふりかける。トマトとパルメザンチーズとトスを加えて、すべてを温めます。
ズッキーニが柔らかくなりすぎる前に、数分以内に提供してください！
ズッキーニ麺を試したことがない場合は、次の点に注意してください。おいしいです。パスタの軽い代替品です。ここに簡単なトマト/ニンニクソースを追加しますが、通常パスタにかけるソースならほとんど何でもできます。とても楽しく、作るのがとても楽しいです！
（注：あります 利用可能なマシン ズッキーニをズッキーニと呼ばれる細いスパゲッティのような麺にカットしたものも美味しいです。たまたま持っていないので、野菜の皮むき器を持って昔ながらの学校に通っています。どちらにしても美味しいです！）
野菜の皮むき器を使用して、ズッキーニを長くて薄いリボンに切ります。
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ゴージャスな緑が山積みになるまで。
中火にかけた大きなフライパン（焦げ付き防止を使用）に、バターとオリーブオイルを加えます。バターが溶けたらにんにくを加えて1分ほど炒めます。
ズッキーニのリボンをフライパンに別々にふりかけ、くっつかないようにしてから、塩こしょうをふりかけます。
非常に静かにかき混ぜたり、投げたりして、約1分間軽く調理します。それほど時間はかかりません！
さいの目に切ったフレッシュトマトを追加…
蜘蛛を夢見て
そしてそっと投げて…
次に、新鮮なパルメザンチーズを追加します…
そしてそれを投げ入れてください！重要なのは、ズッキーニがねっとりとならず、トマトとパルメザンチーズが熱くなるのを防ぐために、すべてを非常にすばやく調理することです。
いくつかのトマトをトッピングしたかわいい山でズッキーニ麺を出します…
そして、小さなバジルを振りかけます！
あなたは絶対にこれに夢中になるでしょう。新鮮で美味しい、そしてああ、とても簡単です。
