Greek Salad With Chicken
サラダがサクサクしていることを確認するために、提供する予定の直前にのみドレッシングしてください。
広告-歩留まり以下を読み続けてください:4サービング 準備時間:0時間フォーファイブ分 合計時間:二時間0分 鶏肉の材料:大さじ3。
オリーブオイル
大さじ3。赤ワイン酢
大さじ2杯。はちみつ
大さじ2杯。
ディジョンマスタード
小さじ1乾燥オレガノ
3皮なし、骨なしの鶏の胸肉(約1 1/2ポンド)
小さじ1
コーシャーソルト
小さじ1/2ブラックペッパー
ドレッシングの場合:大さじ2杯。ミンチピットカラマタオリーブ
1 / 4c。オリーブオイル
大さじ2杯。赤ワイン酢
小さじ1砂糖、さらに味わう
1にんにく、みじん切り
小さじ1/4コーシャソルトに加えて、さらに味わう
黒胡椒、味わう
サラダ用:1ヘッドロメインレタス、薄くスライス
二完熟トマト、チャンクにカット
1大きなきゅうり、皮をむいてチャンクに切る
411精神的な意味1/2
赤玉ねぎ、薄切り
3 / 4c。ピットカラマタオリーブ、半分
6オンス砕いたフェタチーズ
コーシャソルトとコショウ、味わう
トッピング用ピタチップ(レシピ参照)
この食材ショッピングモジュールは、サードパーティによって作成および保守され、このページにインポートされます。あなたは彼らのウェブサイトでこれと同様のコンテンツについてのより多くの情報を見つけることができるかもしれません。行き方- 鶏肉の場合:ボウルにオリーブオイル、酢、蜂蜜、マスタード、オレガノを入れて泡だて器で混ぜ、大さじ2杯を除くすべての混合物を再封可能なビニール袋に注ぎます。鶏肉を袋に入れ、密封して上に向けます。冷蔵庫で1〜2時間マリネします。
- グリルまたはグリルパンを中程度の高さに予熱します。鶏肉をマリネから取り出し、塩こしょうで味付けし、片面8〜9分で火が通るまで焼く。取り外して10分間休ませます。予約したマリネを鶏肉とスライスの上にスプーンでかけます。
- ドレッシングの場合:オリーブ、オリーブオイル、酢、砂糖、にんにく、塩、こしょうを中型のボウルに入れます。混ぜ合わせるまで泡だて器で混ぜます。調味料を味わって調整します(私はほとんどの場合、もう少し砂糖を加えます)。
- サラダの場合:レタス、トマト、きゅうり、赤玉ねぎ、オリーブ、フェタチーズの半分をボウルに入れます。
- ドレッシングの一部をサラダの上に注ぎ、塩とコショウで味付けしてトスします。鶏肉を追加します。サーブする直前に、フェタチーズ、ドレッシング、ピタチップを追加します。
あなた自身のピタチップを作るために: ピタ2個をくさびに切り、オリーブオイル、小さじ1杯の乾燥オレガノ、塩少々でトスします。天板に広げ、375°で軽く焦げ目がつくまで8〜10分焼きます。冷まします。
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