How Make Granola Bars
このレシピは、ゆるいシリアルスタイルのグラノーラではなく、歯ごたえのあるグラノーラバーを一緒に保持します。 FifteenSpatulasのJoanneOzugから。広告-歩留まり以下を読み続けてください:8サービング 準備時間:0時間5分 調理時間:0時間30分 合計時間:0時間35分 材料2C。 昔ながらのオーツ麦 1 / 2c。 ドライクランベリー 1 / 2c。 かぼちゃの種 1 / 2c。 アーモンド粉 小さじ1/2 挽いたシナモン 小さじ1/2 塩 1 / 4c。 はちみつ 1 / 2c。 コーンシロップまたは玄米シロップ 大さじ4。 無塩バターこの食材ショッピングモジュールは、サードパーティによって作成および保守され、このページにインポートされます。あなたは彼らのウェブサイトでこれと同様のコンテンツについてのより多くの情報を見つけることができるかもしれません。使用方法オーブンを350ºFに予熱します。 8x8のパンまたはラインにパーチメント紙をバターで塗ります。
大きなボウルで、オーツ麦、クランベリー、カボチャの種、アーモンド粉、シナモン、塩を混ぜ合わせます。取っておきます。
小さな鍋に蜂蜜、コーンシロップ、バターを入れて中火で沸騰させ、3分煮ます。火から下ろし、オーツ麦の混合物全体に注ぎます。 8x8のパンに押し込み、非常によく圧縮します。端がわずかに金色になるまで20分間焼きます。
グラノーラの正方形を鍋から裏返し、平らな面で冷まします。バーにカットしてお楽しみください!
レシピノート:使用される湿った成分の量は、一緒に保持するための最低限です。湿った材料を2倍にして、より粘り気のある甘いバーにしたい場合があります。
保管:グラノーラバーは室温で4〜5日間保管されます。
しばらく前に、私はあなた自身のグラノーラを作る方法についてこの投稿を書きました。今日はグラノーラバーの作り方をお見せします。
ゆるいグラノーラは、シリアル、ヨーグルトにかき混ぜる、または一握りでむしゃむしゃ食べるのに最適ですが、すべてをバーにまとめたい場合もあります。いくつかの結合成分を使用すると、カスタムグラノーラを歯ごたえのあるグラノーラバーに簡単に変えることができます。
グラノーラを一緒に保持するために必要なのは、粘着性のある甘さと、それをすべて一緒に押すためのしっかりした手だけです。いくつかの選択肢がありますが、私は蜂蜜とコーンシロップを少し使うのが好きです。
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コーンシロップが苦手な人には、玄米シロップが良い選択肢です。見つけるのは少し難しく、高価ですが、健康食品店で入手できます。
どんな粘着性甘味料を使用する場合でも、グラノーラを手に持つことができるための鍵です。
ハイキングやピクニックが好きです。食べやすく、栄養素が豊富だからです。
まず、ゆるいグラノーラと同じように、乾いた材料をボウルに入れます。
鍋に、湿った材料を混ぜます。はちみつ、コーンシロップ、バターを使っています。
これを中火で沸騰させ、数分間煮ます。
まだ熱いうちに、すぐに乾いた材料全体に注ぎます。
次に、粘着性のあるグラノーラを、グリースを塗った、または裏打ちした正方形のベーキング皿に押し込みます。計量カップまたは頑丈な平らなヘラを使用して、しっかりと押し付けます。
グラノーラの端が金色に見えるまでオーブンで20分間焼き、次に平らな面にひっくり返します。
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冷ましてから、棒または正方形に切ります。楽しい!