エビとトスカーナの豆のスープ

Tuscan Bean Soup With Shrimp

心のこもった、暖かい、など、とても満足です。私はエビをトッピングしましたが、グリルチキンのストリップ、スライスしたイタリアンソーセージ...手元にあるものは何でもできます。広告-歩留まり以下を読み続けてください：8サービング準備時間：0時間10分調理時間：0時間フォーファイブ分合計時間：0時間55分材料5 にんにく、みじん切り 1 ミディアムオニオン全体、さいの目に切った 3 缶（14.5オンス）缶グレートノーサービーンズ、排水およびすすぎ大さじ2杯。オリーブオイル小さじ1 赤唐辛子フレーク小さじ2 乾燥オレガノ 1 / 4c。トマトペースト 3 / 4c。辛口の白ワイン 1 缶（28オンス）丸ごとまたはさいの目に切ったトマト 6c。減塩チキンブロス 1 束ケール（必要に応じてもっと）引き裂かれた新鮮なバジルがたっぷり大さじ4。バター 11/2ポンド生えび、皮をむき、精巧に 1 / 4c。みじん切りの新鮮なパセリ新鮮なパルメザンチーズの削りくずこの食材ショッピングモジュールは、サードパーティによって作成および保守され、このページにインポートされます。あなたは彼らのウェブサイトでこれと同様のコンテンツについてのより多くの情報を見つけることができるかもしれません。使用方法中火で大きな鍋にオリーブオイルを熱します。玉ねぎとにんにくを加えてかき混ぜ、3〜4分煮ます。トマトペーストを加えて2分ほどかき混ぜると、鍋の底にたくさんの風味が出ます。赤唐辛子フレークと乾燥オレガノを入れてかき混ぜます。さらに30秒間かき混ぜて調理します。

ワインを注ぎ、泡だて器で鍋の底を少しこすります。これを泡立たせて減らし、ワインが半分になるまで調理します。

缶詰のトマトを追加します。豆を水気を切り、すすぎ、鉢に入れます。チキンスープを注ぎます。混ぜ合わせて20〜25分煮ます。塩こしょうをふりかけて味わう。

スープがとろとろになっている間に、エビを調理します。中火（または強火）で小さなフライパンにバターを溶かします。エビと刻んだパセリを入れて、不透明でなくなるまで約4分間トスします。塩で味付けをします。取っておきます。

ケールをすすぎ、チャンクに裂きます。スープにかき混ぜます。（かなり縮むので、最初に追加するときは恐れないでください！）破れたバジルをたくさん加えてかき混ぜます。スープをさらに5分間煮て、必要に応じて塩とコショウ（またはさらに多くの赤唐辛子フレーク）を味わい、追加します。

スープを大きなサービングボウルに移し、エビをのせます。または、個々のボウルにひしゃくして、3つまたは4つのエビをのせます。

最後に、大きくて太いパルメザンチーズまたはロマーノチーズの削りくずと破れたバジルを追加します。完全に神聖です！

私はパイオニアウーマンです。そして、私はスープに夢中です。

シンプルでクラシックなトスカーナの豆のスープのこのおいしいテイクは、ピリッとしたトマトのエッジと分厚い素晴らしさをたっぷりと持っています…ほんの少しのサスがあります。サスの部分について冗談を言っているだけです。入れたくなった。スープにもケールが入っていて、今は彼氏になっている。私の体は、過去数か月にわたってケールを吸入してきた方法がやや衝撃的であるため、ひどいビタミンKとベータカロチンの欠乏に苦しんでいたに違いないと思います。しかし、私はそれが調理する方法が大好きです：それはしおれます、はい、しかしほうれん草とは異なり、それは本当にスープやシチューでそれ自身を保持します（または単に鍋でソテーすることさえあります）。

出来上がったスープの上にエビのソテーを入れましたが、ちょっと変かもしれません。調理され、スライスされたイタリアンソーセージ、またはグリルしたチキンのストリップでさえ、おそらくもっと理にかなっているでしょう。しかし、変なことは、私がいつでも恐れて目覚めることではありません。それは本当においしいスープのボウルであることがわかりました。

キャラクターのキャスト：タマネギ、ニンニク、トマトペースト、缶詰のトマト、缶詰のグレートノーザンビーンズ、チキンブロス、ケール、バター、パセリ、エビ、赤唐辛子フレーク、乾燥オレガノ、新鮮なパセリ、新鮮なバジル（入手できる場合）、およびパルメザン（またはロマーノ）チーズ。たくさんのように聞こえますが…そうではありません。それは簡単です。

ああ、そしてワイン。写真に入れていたのですが、ベッドサイドテーブルからまだボトルを取り出していませんでした。