ローストチキン1枚、食事3種類

1 Roasted Chicken 3 Different Meals

昨日の鶏肉のロースト方法に関する投稿を聞きましたか？私も丸ごとローストした鳥のことなので、あなたがそうしてくれたことを願っています。実際、私たちはほぼ毎週、家で鶏肉をローストしています。最初、そのプロセスはめちゃくちゃ恐ろしくて、私をびっくりさせました。しかし、私がそれを行う方法を学び、毎週それを続けた後、それは実際に簡単になりました。（私の簡単な準備では、皮の下に大さじ3杯のバターを塗り、ローストする前に鶏肉に油、塩、コショウをコーティングします。簡単です！）

確かに、毎週地元の食料品店でロティサリーチキンを拾うほど簡単ではありませんが（これらの食事のアイデアは完全にうまくいく可能性があります！）、一度コツをつかめば、それは ほとんど とても簡単です！

boondock聖人の意味

ちなみに、誰かがローストチキンキャンドルを作ってくれたら嬉しいです。鶏肉がオーブンで焼かれている間、あなたの家を満たす香り？ 2つの言葉：で。クレディブル。その香りをボトルに詰めて売りたいです。それに勝るものはありません。

Anyhoo。数週間、私たちは鶏肉をローストし、マッシュポテトとサヤインゲンのソテー、そしておそらくデザートを使った完全なチキンディナーを食べます。しかし、シンプルで美味しいので、毎週の食事（ランチとディナー）に肉を使用することを唯一の目的として、鶏肉のローストも開始しました。また、鶏肉を丸ごと食べて夕食の計画が失敗することもあるので、悪くなる前にそれを使わなければならないことになります。そこにある実生活。

今日は、その美しくローストされた鳥を使用する3つの異なる方法を共有したいと思います。先週、鶏肉をローストしていることに気付くかもしれません。これにより、キッチンゲームが完全に盛り上がり、食事を計画する天才のように見えます。はじめましょう！

1-キノアブリトーボウル

一緒に食事をすることになると、私はほとんどの場合、Tex-Mexに触発されたものに傾倒します。ここでは、キノアをご飯に交換して、お気に入りのトッピングをいくつか投げました。

このキノアブリトボウルでは、ローストチキンにクミン、チリパウダー、スモークパプリカ、ガーリックパウダーなどのメキシコ風のスパイスをいくつか混ぜるのが好きです。あなたはこの時間の頭をして、鶏を冷蔵庫に1日か2日置いておくことができます、またはあなたは直前にそれをすることができます！

ブラウンシュガーの代わりにホワイトシュガーを使用できますか

ロードされたブリトーボウルの場合、次のものが必要です。

調理されたキノア（約1カップが開始するのに適した場所です）
黒豆またはピント豆
細断チキン
切られたトマト
角切り赤玉ねぎ
スイートコーン
新鮮なコリアンダー
アボカドキューブまたはワカモレ

好きなものをボウルに自由に追加してください。金額はあなた次第です！

2-簡単に刻んだチキンサラダ

私はまた、刻んだサラダベースを作り、週が進むにつれて他の残り物などを利用して物を投げ入れるのが大好きです。

この簡単に刻んだチキンサラダには、次のものが必要です。

バターレタス（私のお気に入り！）、みじん切り
細かく刻んだ鶏肉を細かく刻んだ
トマト、みじん切り
オレンジピーマン、みじん切り
マルコナアーモンド
塩こしょうたっぷり
お好みのドレッシング

ここで重要なのは、レタスを含むすべての材料を半均一な（そしてかわいい！）断片に切ることです。私はレタスをまな板の上に置き、ナイフをまな板に通し続けるのが好きです。レタスを塩こしょうでよく味付けし、ボウルに入れて混ぜます。お気に入りのドレッシングと出来上がりを追加してください！これは素晴らしいみじん切りサラダベースです—可能性は無限大です！甘さを増したい場合は、ドライフルーツを入れてください。またはベーコンでさらにクランチ！