ギリシャサーモンクスクスボウル

Greek Salmon Couscous Bowls



天使の数を見つけてください

これらのボウルは準備が簡単ではありませんでした。実際、彼らは1時間以内にあなたのテーブルにいるでしょう。彼らに少し余分なフレアとフレーバーを与えるために、フェタチーズ、オリーブ、そしてザジキの小雨を上に載せてください。



広告-歩留まり以下を読み続けてください:6サービング 準備時間:0時間35 調理時間:0時間二十 合計時間:0時間55 材料6

皮なし鮭の切り身(各約6オンス)

小さじ31/2

コーシャーソルト

小さじ1

ブラックペッパー



小さじ13/4

乾燥オレガノ

大さじ2杯。

赤ワイン酢

220エンジェルナンバー
小さじ1/4

赤唐辛子フレーク



にんにく、細かく刻んだ

3 / 4c。

プラス大さじ1オリーブオイル

ピーマン(緑1個、赤1個)、1/2インチにカット

1

きゅうり、種をまき、1/2インチの小片に切る

1/4

赤玉ねぎ、薄切り

1 1 / 2c。

クスクス

6オンス

フェタチーズ、崩れた

1C。

ピット入りオリーブ盛り合わせ、半分

3 / 4c。

ザジキ

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  1. オーブンを375°に予熱します。鮭を天板にのせます。小さじ2の塩、小さじ3/4のコショウ、小さじ1のオレガノを小さなボウルに入れます。両面の鮭を混ぜ合わせて味付けをします。
  2. 鮭が全体的に不透明になるまで、12〜14分焼きます。
  3. 酢、赤唐辛子フレーク、ニンニク、小さじ1の塩、残りの小さじ1/4の唐辛子と小さじ3/4のオレガノを中型のボウルに入れて泡だて器で混ぜます。混ぜ合わせるまで3/4カップのオリーブオイルで泡だて器で混ぜます。
  4. ピーマン、きゅうり、赤玉ねぎをビネグレットソースに加えます。均一にコーティングされるまでかき混ぜます。
  5. 中型の鍋で2カップの水を沸騰させます。残りの大さじ1のオリーブオイルと小さじ1/2の塩を加えます。クスクスを入れてかき混ぜ、蓋をして火から下ろし、5分間そのままにします。クスクスをフォークでふわふわにし、野菜に加えてかき混ぜて混ぜ合わせます。
  6. クスクスの混合物を浅いボウルに分けます。各サービングにサーモンフィレをのせ、フェタチーズとオリーブを振りかけます。ザジキと霧雨。
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