Greek Salmon Couscous Bowls
これらのボウルは準備が簡単ではありませんでした。実際、彼らは1時間以内にあなたのテーブルにいるでしょう。彼らに少し余分なフレアとフレーバーを与えるために、フェタチーズ、オリーブ、そしてザジキの小雨を上に載せてください。
広告-歩留まり以下を読み続けてください:6サービング 準備時間:0時間35分 調理時間:0時間二十分 合計時間:0時間55分 材料6
皮なし鮭の切り身(各約6オンス)
小さじ31/2コーシャーソルト
小さじ1ブラックペッパー
小さじ13/4
乾燥オレガノ
大さじ2杯。赤ワイン酢
220エンジェルナンバー小さじ1/4
赤唐辛子フレーク
二
にんにく、細かく刻んだ
3 / 4c。プラス大さじ1オリーブオイル
二ピーマン(緑1個、赤1個)、1/2インチにカット
1きゅうり、種をまき、1/2インチの小片に切る
1/4赤玉ねぎ、薄切り
1 1 / 2c。クスクス
6オンスフェタチーズ、崩れた
1C。ピット入りオリーブ盛り合わせ、半分
3 / 4c。ザジキ
この食材ショッピングモジュールは、サードパーティによって作成および保守され、このページにインポートされます。あなたは彼らのウェブサイトでこれと同様のコンテンツについてのより多くの情報を見つけることができるかもしれません。行き方- オーブンを375°に予熱します。鮭を天板にのせます。小さじ2の塩、小さじ3/4のコショウ、小さじ1のオレガノを小さなボウルに入れます。両面の鮭を混ぜ合わせて味付けをします。
- 鮭が全体的に不透明になるまで、12〜14分焼きます。
- 酢、赤唐辛子フレーク、ニンニク、小さじ1の塩、残りの小さじ1/4の唐辛子と小さじ3/4のオレガノを中型のボウルに入れて泡だて器で混ぜます。混ぜ合わせるまで3/4カップのオリーブオイルで泡だて器で混ぜます。
- ピーマン、きゅうり、赤玉ねぎをビネグレットソースに加えます。均一にコーティングされるまでかき混ぜます。
- 中型の鍋で2カップの水を沸騰させます。残りの大さじ1のオリーブオイルと小さじ1/2の塩を加えます。クスクスを入れてかき混ぜ、蓋をして火から下ろし、5分間そのままにします。クスクスをフォークでふわふわにし、野菜に加えてかき混ぜて混ぜ合わせます。
- クスクスの混合物を浅いボウルに分けます。各サービングにサーモンフィレをのせ、フェタチーズとオリーブを振りかけます。ザジキと霧雨。