シャッフルの作り方

How Make Chaffles

シャッフルは、一気見のTikTokビデオから生まれた最新のトレンドの1つにすぎません。作るのに10分もかからず、チーズと卵の2つの材料しか必要としない、楽しい朝食のひねりです。そして、あなたがたまたまケトダイエットをしているなら、あなたは幸運です！これらのケトに優しいワッフルは炭水化物が少ないので、特別な機会や週末のブランチを待っていっぱいになるのを待つ必要はありません。この罪悪感のないバージョンは、どの曜日にも最適です。

ケトライフスタイルに従うかどうかに関係なく、このバイラルセンセーションを自分で試すのが大好きです。作るのはとても簡単で、それがリードラモンドが購入することを確信した理由です ミニワッフルアイロン そもそも。オリジナルのシャッフルレシピはそれ自体で完璧です（シロップの小滴が付いたワッフルのようにドレスアップされています）が、甘くておいしい他のシャッフルの作成の出発点としても使用できます。サンドイッチのパンの代わりに、お気に入りのベースとして、またはビスケットの代わりにトッピングして使用してください。先に、プレーンシャッフルとベーコンチェダーチャイブバージョンのレシピがあります。

シャッフルは何でできていますか？

この奇跡のワッフルには、チーズと卵の2つの材料しかありません。シャッフルと呼ばれるのは、基本的にチーズワッフルだからです。 チーズ+ワッフル=シャッフル。 それを得る？チーズと卵の混合物は、サクサクしたチーズの外観で軽くてふわふわのバッターを作ります。通常のワッフルとは異なり、シャッフルには小麦粉、ベーキングパウダー、ミルク、バターミルクは含まれていません。シンプルな具材でパンの代わりに使えます。しかし、バニラのスプラッシュ、シナモンのダッシュ、またはすべてのベーグル調味料の振りかけなど、お気に入りのフレーバーでスパイスを加えることもできます。

シャッフルは健康ですか？

2成分料理の良いところは、ワッフルに卑劣な成分が隠れていないことを知っていることです。炭水化物が少なく、ケトにやさしいですが、美味しくておいしいものと同じように、常に適度に食べるのが最善です。

シャッフルには通常のワッフルメーカーを使用できますか？

シャッフルは小さいサイズにすることを目的としているため、のような小さなワッフルアイアンが最適ですが、通常のワッフルメーカーやベルギーのワッフルアイアンを使用することもできます。大きくて厚いワッフルメーカーでは、調理時間が長くなる可能性があることに注意してください（そして、安っぽいエッジがより速くカリカリになる可能性があります）。

1. ミニワッフルアイロンを予熱します。
2. オリジナルのシャッフルの場合：中型のボウルで卵を一緒に泡だて器で混ぜます。チーズをかき混ぜます。
3. バッターをワッフルアイロンにすくい入れます（特定のワッフルアイロンに推奨される量のバッターを使用します）。ワッフルアイロンを閉じて、自動ライトが緑色に変わるまで、約3〜4分調理します。シャッフルを冷却ラックに移します。すぐに出すか、室温まで冷まして最大3日間冷蔵します。
4. ベーコンチェダーチャイブのシャッフルの場合：中型のボウルで卵を一緒に泡だて器で混ぜます。チーズ、ベーコン、チャイブを入れてかき混ぜます。ステップ3の指示に従って調理します。必要に応じて、砕いたベーコン、チャイブ、チーズを上に載せます。

ワッフルアイロンに焦げ付き防止プレートがない場合は、焦げ付き防止スプレーで調理面に適切なスプレーをかけます。