Natalie S Cookbook Giveaway
みなさん、幸せな週末を！景品を入力していただきありがとうございます。受賞者は次のとおりです。
Victorian38： コーヒー/ラテ/カプチーノメーカーなしでは生きていけません！
トリシアG： 私は揚げ物よりもクッキーシートを焼くのですが、2番目は私のコーヒーメーカーです。
ケリーブラッドベリーパットン： 私の夫！彼はベーコンを家に持ち帰って調理することもでき、すべてをきれいにするという追加機能もあります。
愛を意味する000
スティーブ： 電子レンジが大好きです。それは内蔵されていて奇妙なサイズだったので、何週間もそれなしでいなければなりませんでした。それが死んだとき、合うものを見つけるのに時間がかかりました、そして、我々はそれをどれだけ使ったかを発見しました。
おめでとう、勝者！素晴らしい賞品パッケージを請求するには、prizes @ thepioneerwoman.comまでご連絡ください。そして、ここにナタリーの本へのリンクがあります-それをチェックしてください！
Food＆Friendsのすべての貢献者をどれだけ愛しているかは周知の事実です。私たちは彼らの才能、創造性、そして業績を信じられないほど誇りに思っています。あなたはすでにナタリーを知っています、そして私たちは彼女と彼女のおいしい料理をここに持ってくれてとても感謝しています。 （私たちはまだ私たちのエネルギーバイトの執着を乗り越えていません。ありがとう、ナタリー。）
ナタリーは最近、彼女の最初の料理本を発表しました。 パレオスロークッキングのビッグブック 、そして私たちはそれについてもっとあなたに伝えたいと思っています！
まず、あなたがすでにどこでも見ている可能性が高いその単語についての少しの何か： パレオ 。ナタリーが説明するように、旧石器時代（または旧石器時代）のライフスタイルは狩猟採集民のライフスタイルに基づいており、地球上に残された少数の部族は、西洋社会でそれほど蔓延している慢性疾患や癌に苦しんでいません。虫や奇妙な動物を食べることはうまくいかないので、食事は現代社会に合うように調整されており、十分に調達された動物製品、野菜、果物、ナッツ、種子、健康的な脂肪、そして（あなたが尋ねる人に応じて）いくつかの天然甘味料。また、非常に抗炎症性で栄養価の高い食事であり、多くの人がこの方法で食べることで健康が改善するのを見てきました。
ナタリーの夫がカイロプラクティック学校にいたとき、彼らは栄養学の研究を始め、（非常に）徐々に古風な食事に移行しました。彼らは、その方向に寄りかかるほど、気分が良くなることを発見しました。ナタリーは、人生で初めて、夕食後の疲れや重さを感じるのは普通のことではなく、中央部のふわふわのほとんどは実際には穀物を食べることによるものであることに気づきました。 （残りは、子供たちに感謝することができると彼女は言います。）それで、彼らは家で約80％の古さを保ち、休日や懇親会でいくらかを散らかそうとします。正確に言うと、これは家族に関する限り、単なる別の食事ではありません。新しい食事方法です。
なぜ料理のレシピが遅いのですか？気楽に料理することは、あなたが選択した食べ物に鋭敏に気を配る努力をすでにしているときに大きな助けになるからです。ナタリーが彼女の本で言及しているように、これは通常、調味料のパケットと処理済みの包装済みアイテムを必要とする伝統的なダンプ、攪拌、およびウォークアウェイレシピのコレクションではありません。彼女のレシピは健康的で自然な食材と自然食品を使用しているため、準備に少し手間がかかります。しかし、おいしい結果はそれだけの価値があります！そして、最小限の準備が完了した後でも、スロークッキングの利点を維持できます。ストーブにベビーシッターを置く必要がなく、煮えたぎる間に用事を実行できます。多くの場合、タイミングはありがたいことに寛容であるため、夕食を待つことができます。逆の代わりにあなたのために。
クックブックには、前菜、スナック、スープ、サイドディッシュ、タンパク質の種類ごとに分類されたメインディッシュ、パントリーの基本、さらにはデザートまで、200のレシピが満載です。 （ファッジチョコレートブラウニー！スロークッカーで！）レシピには、タイ料理、中華料理、地中海料理、インド料理、メキシコ料理、ギリシャ料理、カリブ海料理、イタリア料理、そしてもちろん、古き良きアメリカのコンフォートフードなど、世界中の料理の味が含まれています。
パイオニア女性のローストバターナッツスカッシュスープ
中をピークにしたいですか？見てみよう！
彼女がタコス用の細切りチキンを簡単だと説明するとき、彼女はそれを意味します。これらは合計4つの材料を必要とし、準備に5分しかかかりません。そしてナタリーは、卵料理、サラダ、スープなど、鶏肉の追加の用途を提案しています。だから、大きなバッチを作ることを恐れないでください！
カリフラワーのローストライスとジャンバラヤ。アンドゥイユソーセージとエビを濃厚なケイジャントマトソースで調理。できるだけ辛くしてください！
エンジェルナンバー2626
簡単な面としてはどうですか？温かいベーコンビネグレットソースのスパゲッティスカッシュ。ベーコンの滴りは、簡単なビネグレットソースで油の役割を果たします。マインド。吹き飛ばされた。この料理は、焼き肉やロースト肉と一緒に召し上がるのに最適です。
クミン、コリアンダー、ターメリック、カルダモン、ジンジャー、クローブの温かみのある素朴な味わいの柔らかいインド風シュレッドビーフ。複雑なスパイスは、ココナッツミルクを少し加えることで柔らかくなります。そうですね、とてもいいです、私たちはほとんどそれを味わうことができます！
ハラペーニョガーリックシュリンプのクリーミーなアボカドスープ。または、ナタリーがそれを呼ぶように、スープの形のワカモレ。十分に言った。
キャラメリゼしたオニオンディップ、ワールドシリーズとfoooootballにちょうど間に合うように！健康的なディップはあなたがより多くのビールを飲むことができることを意味するので、そうですか？
デザートは、パンプキンスパイスケーキとチョコレートピーカンシュトロイゼルのような甘美さを語っています。スロークッカーで？もちろんです！それが何を意味するのか知っていますか？オーブンを予熱する必要はもうありません。 （ナタリーは、どういたしまして。）
調理済みの鶏肉は冷蔵庫でどのくらい持ちますか
タイのプルドポークタコスとクリーミーなチリスロー。これは本の中でナタリーのお気に入りのレシピであり、彼女は豚肉の大ファンでさえありません。しかし、一度試してみると、その理由がわかります。豚肉は生姜、にんにく、レモングラス、タイのスパイスで味付けされており、コールスローはとてもシンプルですが、風味が溢れています。
ナタリーはちょっとした統計オタクです。数字が好きな人のために、彼女の料理本にある200のレシピに関するちょっとした情報を以下に示します。
- 139レシピは Whole30 準拠しているか、非常に簡単に適応できます。
- 176のレシピはナッツフリーまたは簡単に適応できます。
- 167のレシピは卵がありません。
- 36のレシピは、AIP準拠（自己免疫性古）または簡単に適応できます。
そしてpssst…あなたは最近インスタントポットに夢中になっている何百万人もの一人ですか？もしそうなら、ナタリーがあなたのインスタントポットで使用するためにこれらのレシピを適応させるために無料の換算表に取り組んでいることを知って幸せになるでしょう。うわーうわー！
最も優れた料理本のデビュー、ナタリーおめでとうございます！ウィークリーメニューにはすでにいくつかのレシピが追加されており、コレクションを調理するのが待ちきれません。
親愛なる読者の皆様にも、コレクションを料理していただきたいと思います。だから私たちは署名されたコピーを配っています ナタリーの本 リーの新しいスロークッカーの1つ 4人の勝者 。すぐに飛び込んで、これらのレシピの作成を開始できます。はい、一部の地域では、1つまたは複数のスロークッカーのデザインを今すぐ見つけるのが少し難しい場合があることを認識しています。しかし、心配しないでください。私たちはつながりのある人を知っています。私たちはあなたをカバーしました。
入る
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あなたの好きなキッチン家電は何ですか？
以下に回答を残してください。勝つために参加します。
ルール
お一人様一点お願いします。コンテストは土曜日の午前9時PSTに終了します。
勝者はランダムに選ばれ、今週末に発表されます。
2020年の数字の意味
パイオニアウーマンが主催するプレゼント。
