Barbecue Chicken Salad
バーベキューチキンサラダは、それが聞こえるのと同じくらいおいしいです。ヘルシーでいっぱいです！
広告-歩留まり以下を読み続けてください：6サービング 準備時間：0時間30分 調理時間：0時間30分 合計時間：1時間0分 鶏肉の材料1 1 / 2c。
お気に入りのバーベキューソースの
1 / 4c。アプリコットジャム
1にんにく
6
皮付き、骨付きの鶏の胸肉
パイオニア女性インスタントポットポットロースト大さじ1。
塩
サラダ用大さじ1。塩バター
12オンス
（2カップ）冷凍コーン
115オンスの缶黒豆、水気を切り、すすいだ
1ライムのジュース
3ロメインレタスのハート、みじん切り
1C。新鮮なコリアンダーの葉
1C。チェリートマト、半分
1アボカド、みじん切り
3 / 4c。あなたの好きな牧場ドレッシングの
この食材ショッピングモジュールは、サードパーティによって作成および保守され、このページにインポートされます。あなたは彼らのウェブサイトでこれと同様のコンテンツについてのより多くの情報を見つけることができるかもしれません。行き方- オーブンを400°に予熱します。鶏肉の場合：中型の鍋にバーベキューソースを注ぎ、アプリコットのジャムを加え、にんにくですりおろします。配管が熱くなるまで中火で混合物を加熱します。ボウルに1/3カップのソースを取り除き、鶏肉が終わったときのために取っておきます。
- 天板にホイルを敷き、鶏の胸肉を皮を上にして加えます。各胸に大さじ1杯のソースを塗り、小さじ1＆frasl; 2の塩をそれぞれに振りかけます。
- オーブンで鶏肉を約35分間ローストし、各胸に大さじ1杯のソースを数回ブラッシングします。鶏肉が完成すると、中央に挿入された温度計は165°に達します。予約したソースで鶏肉を磨きます。冷まします。
- サラダの場合：中火から強火で大きなフライパンにバターを溶かします。とうもろこしを入れてかき混ぜ、加熱されるまで5分間加熱します。黒豆とライムジュースを加え、熱くなるまで2分煮ます。
- 鶏肉を骨からスライスします。レタス、コリアンダー、トマト、アボカド、コーンビーンズの混合物を大きなボウルに入れます。
ランチドレッシングをトスします。サラダをボウルに分け、鶏肉をのせます。
