サクサクのヨーグルトチキン

Crispy Yogurt Chicken

先駆的な女性のトウモロコシとチーズのチャウダー

フライドチキンではありませんが、とても素晴らしくて軽い代替品です。フライドチキンのコーティングに使用するバターミルク、卵、小麦粉の混合物の代わりに、このチキンのパン粉はヨーグルトと非常に軽いパン粉にすぎません。気分がいいだけです！自家製ランチドレッシングを添えた大きなグリーンサラダと一緒に召し上がりください。ご家族が夕食後すぐにペディキュアを差し上げます。約束します。続きを読む+ 続きを読む-広告-歩留まり以下を読み続けてください：6サービング準備時間：0時間20分調理時間：1時間15分合計時間：1時間35分材料2C。プレーンで風味のないヨーグルト二クローブ（クローブ3個まで）にんにくパセリ、味わう 1 レモン全体（ジュース）鶏の脚（または太ももなど）味わう塩 2C。パン粉パン粉バター（鶏肉1枚につき1パット）この食材ショッピングモジュールは、サードパーティによって作成および保守され、このページにインポートされます。あなたは彼らのウェブサイトでこれと同様のコンテンツについてのより多くの情報を見つけることができるかもしれません。使用方法ヨーグルトをミキシングボウルに注ぎます。にんにくの皮をむき、みじん切りにする。にんにくをヨーグルトに加えます。新鮮なパセリを少量切り刻み、ヨーグルトに加えます。レモン汁を加えます。混ぜ合わせます。

鶏肉をすすぎ、軽くたたいて乾かします。（コーシャ）塩を振りかける。

別のボウルに、パン粉を置きます。塩をふりかけ、軽くかき混ぜます。

グラタン皿にバターを塗る。トングを使って、鶏肉を一度に1つずつヨーグルトの混合物に入れます。完全に裏返してコーティングします。次に、パン粉パン粉で鶏肉を転がします。各部分をパン粉で完全に覆い、ベーキング皿に置きます。

各鶏肉の大部分にバターのスライスを置きます。ホイルで覆い、350ºのオーブンで1対1＆frac14;焼きます。数時間、最後の15分間の調理でホイルを取り除きます。鶏肉が素晴らしくて金色になったら、オーブンから取り出してお楽しみください！

私は鶏の足が大好きです。マルボロマンもそうです。パンクもそうです。これは、私が人生で非常に多くの鶏の脚を揚げてきたので、私は常にそれらを調理するための新しくて面白い方法を探していることを意味します。それに、フライドチキンは美味しいのに少し飽きてきました。私がやります！マルボロマンやカーネルサンダースには言わないでくださいね軽蔑しないという意味ではありません。

これは、鶏肉をスプルースにするおいしい、迅速な方法であり、私がすでに手元にある材料と一緒に皿を投げたことを考えると（翻訳：私は食べ物がなく、パントリーと冷蔵庫を洗って、私の貪欲を直すために暖かくて熱いものを探していました家族）それは美しく判明しました。 2つの重要な材料は、プレーンで風味のないヨーグルト（最近料理でますます使用し始めた材料）とパン粉パン粉です。パン粉パン粉は、一度も食べたことがない人にとっては、とても軽くてサクサクしていて素晴らしいです。また、2002年に使用を開始したときは、パン粉のパン粉を郵送で注文する必要がありましたが、最近ではほとんどのスーパーマーケットのいたるところにあります。 ウォルマート 、ピートのために。

パン粉パン粉を使い始めた年を実際に覚えているということは、祖母の誕生日や大切なものを思い出せない理由がわかるはずです。私の心は、役に立たない、無関係な事実、私がパン粉の材料を使い始めた歴史の正確な時間のような事実で満たされています。

キャラクターのキャスト：チキン（私は脚を使用しましたが、どのチキンでもかまいません）、プレーン、無香料のヨーグルト、ニンニク、パセリ、レモンジュース、塩、バター、パン粉パン粉。

パン粉のパン粉を見よ。ウォルマートのパン粉パン粉。ヤム。

ヤムといえば。プレーンで風味のないヨーグルトが私たちの生活にもたらした美しさのために、黙祷の瞬間を観察しましょう。

バターも。人道的な貢献を忘れないでください。

ああ！私が実際にキャラクターの1人を忘れない限り、それはキャラクターのキャストではないでしょうか？パセリ。新鮮なパセリ。ここに、そのすべての緑豊かな緑があります。

緑豊かな緑は犯罪的に冗長であることを私は知っていますが、ここで私と一緒に働いてください。

プレーンヨーグルト2カップをミキシングボウルに入れることから始めます。

にんにくを2、3個はがします…

そして、それらを非常に細かく刻みます。

にんにくをヨーグルトと一緒に入れます。

前。

後。

パセリを手に入れましょう。鶏肉にフレッシュな味わいを与えます。ここでは、さまざまなハーブ/調味料を試すことができます。それは私の気持ちを傷つけることはありません。

白いクモはどういう意味ですか

パセリを細かく刻む。

次に、それをヨーグルトに入れます。

混合物を少しかき混ぜます。

レモンを半分に切ります。

次に、ジュースを絞り、よくかき混ぜて混ぜ合わせます。

鶏肉をよくすすぎ、よく塩漬けにします。キッチンにコーシャソルトがない場合は、今すぐ購入してください。モートンの…塩の通路にあります。そしてそれはとてもとても寛容です

パン粉のパン粉を2つ目のボウルに注ぎます。私は約2カップから始めます。

パン粉に塩を加えて、もう少し風味を付けます。

さて、着陸の最終準備として、先に進み、ベーキング皿にバターを塗ります。 バターを少し塗るとすべてが良くなります ：それを忘れないでください。

さあ、鶏肉を作る時が来ました、ベイビー！まず、鶏肉を一度に1つずつヨーグルト混合物に入れます。裏返して完全にコーティングします…

次に、パン粉のパン粉を巻きます。

それらは本当によく付着します—鶏肉のすべての領域を完全にコーティングすることを確認してください。

すべての鶏肉がパン粉をまぶされるまで繰り返します…

1616は双子の炎を意味します

…そしてバターを塗ったグラタン皿に入れます。

次に、鶏肉の大部分にバターのスライスを置きます。 これは非常に重要なステップです 、パン粉のパン粉はバターの水分なしでかなり乾燥する傾向があるので。

私は日常生活の中で見つけることができるバターの理論的根拠を探します。それは私の趣味です。

今ホイルで覆い、で焼く 350度で1時間 、最後の15分間ホイルを取り除き、金色に仕上げます。今回は実際に1時間15分近く焼かなければならなかったので、それが素晴らしくて金色で焼けるようになるまで続ける準備をしてください。鶏肉の下側のパン粉が柔らかくてどろどろにならないようにしたいので、注意してください。

んー。それは準備ができています。フライドチキンではありませんが、とても素晴らしくて軽い代替品です。フライドチキンのコーティングに使用するバターミルク、卵、小麦粉の混合物の代わりに、このチキンのパン粉はヨーグルトと非常に軽いパン粉にすぎません。気分がいいだけです！自家製ランチドレッシングを添えた大きなグリーンサラダと一緒に召し上がりください。ご家族が夕食後すぐにペディキュアを差し上げます。約束します。