How Meal Plan Picnic
ピクニックシーズンです！ピクニックは、私に言わせれば夏の最高の部分の1つです。今日は、素敵なピクニックを計画する方法について説明します。自分を治療している場合でも、大切な人と外出している場合でも、家族全員や友人のグループと一緒に外出したい場合でも、ピクニックは外で数時間を過ごすためのさわやかな方法です。
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私は完全にロマンチックなピクニックだと認めますが、それは人生で最もシンプルな楽しみの1つだと本当に思います。私はピクニック自体が好きなだけではありません。ピクニックのアイデアに加えて、実際にそれらを計画して梱包することも大好きです。ピクニックはいつも私にとって特別なものだと感じます。それは何の費用もかからないことです。
（まあ、食べ物の費用はかかりますが、とにかく食べる必要のある食事を外でやっているだけなので、それは重要ではないと思います）。
1-食事を計画する
まず、どれだけ食べたいかを決めます。おやつを少しだけ食べたいですか、それともボリュームたっぷりの食事をしたいですか？
おやつだけをしている場合、準備ははるかに簡単ですが、実際の食事は、外で1日を過ごしている場合、より満足感があり、より多くの滞在力を持つことができます。
次に、テーマを決定します。即席のピクニックに行くときは、ピクニックバッグにいろいろな残り物を入れて出かけることもありますが、たいていは事前に少し考えて食事をしているような気がします凝集性。
ここでは、心のこもったピクニックテーマのアイデアをいくつか紹介します。
ワインとチーズ： これは、パーティーで使うポータブルチーズと豚肉の盛り合わせのように考えてください。ただし、ピクニックバッグに入れておくとよいでしょう。好きなチーズを2〜3種類、豚肉の種類を2〜3種類、ローストナッツのバッチ、新鮮な緑のブドウやスライスしたメロンなどの補完的な果物を選びます。それからそれに合うようにいくつかのワインを詰めなさい。グラスを気にする必要がないように、ワインを入れることができる特別な持ち帰り用のボトルもあります。
夏のトマトピクニック： 私のお気に入りのピクニックテーマの1つは、トマトを中心に据えることです。トマトは、夏のピーク時に食べるのが最も楽しみな果物の1つです。新鮮なブルスケッタの大きな容器、一斤のパン、そしていくつかを詰めます カプレーゼパスタサラダ 心のこもったベジタリアン向けの食事に。
ギリシャのピクニック： ピクニックに肉を入れたいのなら、鶏肉はとても寒いので一番好きです。ほとんどの場合、私はバッチを調理します チキンスブラキ 次に、スライスしたトマト、カラマタオリーブ、ペペロンシニス、ザジキを詰めて、鶏肉と一緒に楽しみます。ピタを持ってきて、チキンスブラキのザジキポケットを作ることもできます。
軽くて新鮮なサラダ： 普段は暑いので、サラダのように軽いものだけ食べたい時もあります。一般的に、レタスベースのサラダは、ドレッシングを別々に持ってきて目的地に投げる場合を除いて、事前にドレッシングをかけるとしおれるので、避けたほうがよいでしょう。私は通常、キノアサラダ、ブロッコリーサラダ、豆サラダなどを詰めます。もっとボリュームのあるものが必要な場合は、ツナサラダや タマゴサラダ 。
2-飲み物を計画する
彼らは今すべてのための特別な魔法瓶を販売しているので、あなたはピクニックにあなたが望むほとんどすべての種類の飲み物を持ってくることができます。私がバッグに入れているのは私に贈られたコルクシクルですが、これらを作っているブランドはたくさんあります。
自家製レモネードのような冷たい飲み物には、冷たい液体を冷たく保つために作られた断熱魔法瓶を購入することをお勧めします。
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ワインやその他のボトル入り飲料を飲みたい場合は、ガラスの破片やボトルを気にせずにこれらを輸送するための特別な容器を販売しています。
正直なところ、とにかく水を飲むことが多いので、普段は水筒を持ってきて一日と呼んでいます。
3-混乱を作るための計画
私を信じてください。数枚のペーパータオル、ナプキン、小さなキッチンタオルなど、常に何らかのクリーニングタオルを持参してください。風が強い場合や、適切なテーブルがない場合があり、混乱が発生します。手元にあるものを片付けたり、液体を拭いたりする必要があります。
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後で（そして、途中で手が汚れている場合は、ピクニックの前でも）手を拭くために、ある種のウェットティッシュを持参するのも良いことです。
4-それを梱包して行きます
数年前、私はこの軽量で断熱されたピクニッククーラーを購入しました。昔ながらの籐のピクニックバスケットは可愛くて懐かしいですが、食べ物を冷たく保つことができないので、軽食や小旅行に最適です。
食品容器の場合、私はすべてを軽量のプラスチック製タッパーウェアに詰めるのが好きです。私が家で使っている食料貯蔵庫のほとんどはガラス製ですが、ガラス容器を外に持ち運ぶのは重いです！
冷たい食べ物を持ってくる場合は、食べ物が損なわれないように、必ず保冷剤を1〜2個袋に入れてください。
そして最後に、必要に応じてカトラリーを持参することを忘れないでください。これはすべて、フィンガーフードを詰めているのか、楽しむためにフォークやスプーンが必要な食事を詰めているのかによって異なります。
5-お楽しみください！
何よりも、ピクニックをお楽しみください！ピクニックはセルフケアの一形態であり、屋外で自分や他の人と数時間を過ごすための回復的な方法だと思います。寒い冬に一年中屋内にいる私たちの多くにとって、夏に外に出ると、私たちの日々に平和と落ち着きをもたらすのに役立ちます。
あなたの好きなピクニックフードは何ですか？以下のコメントで共有してください。ハッピーピクニック！
