Parmesan Fish Sticks With Glazed Carrots
フィッシュスティックは私の子供時代を永遠に思い出させてくれます。大人のバージョンです！
広告-歩留まり以下を読み続けてください：4-6サービング 準備時間：0時間40分 合計時間：0時間50分 フィッシュスティックの材料：大さじ2杯。
オリーブオイル
1 / 2c。すべての目的小麦粉
聖書を意味する222小さじ1
コーシャーソルト
小さじ1/2
ブラックペッパー
1 1 / 2c。パン粉
1 / 2c。みじん切りの新鮮なパセリ
オオバコが熟していることをどうやって知るのですか大さじ3。
有塩バター、溶かした
1 / 2c。すりおろしたパルメザンチーズ
3大きな卵
2ポンドタラまたはハドックの切り身
エンジェルナンバー505ツインフレームにんじんの場合：11/2ポンド
にんじん、横に半分に切る
乳母はどこでストリーミングできますか大さじ2杯。
塩バター
大さじ2杯。パックされたライトブラウンシュガー
小さじ1/2コーシャーソルト
大さじ1。リンゴ酢
大さじ2杯。新鮮なディル、細かく刻んだ
この食材ショッピングモジュールは、サードパーティによって作成および保守され、このページにインポートされます。あなたは彼らのウェブサイトでこれと同様のコンテンツについてのより多くの情報を見つけることができるかもしれません。行き方- 魚の場合：オーブンを450°に予熱します。大きな縁のある天板にオリーブオイルを塗ります。小麦粉、塩、こしょうを浅いボウルに入れます。パン粉、パセリ、溶かしたバターを別の浅いボウルに入れ、フォークで混ぜてから、パルメザンチーズを入れてかき混ぜます。 3番目のボウルに卵を泡だて器で入れます。
- 魚を1インチ幅の細片に切ります。ストリップに味付けした小麦粉を上手にコーティングし、余分なものを振り落として魚をパンします。溶き卵をコーティングされるまで浸し、次にパンくずの混合物を巻き込み、プレスしてコーティングします。ベーキングシートの上に魚のストリップを単層で置きます。
- 魚を10分間焼き、次に裏返して、パン粉が金色になり、魚が完全に調理されるまで、さらに5〜8分間焼き続けます。
- 一方、にんじんの場合：にんじん、バター、黒糖、塩、1/2カップの水を大きな深いフライパンで中火から強火にかけます。とろ火で煮てから、にんじんが柔らかくなるまで中火で4〜6分煮ます。
- 蓋をして、水が蒸発し、にんじんが柔らかく釉薬がかかるまで、さらに5〜7分加熱し、最後の1分間に酢を加えます。火から下ろし、ディルとトスを加えます。フィッシュスティックを添えてください。
